Jualan2...mampir ke fb Dewata Shop

Mampir yuk ke FB Dewata Shop...Ada berbagai macam souvenir dari Bali....
Ada barang2 yang unik nih...silahkan dilihat2...n kemudian order...hehe... *tetep jualan...^^
1. Dompet Kain Payet

UN diawasi dengan CCTV

Beberapa hari yang lalu adik saya sms "Kak, SMA kakak dulu UN diawasin pake CCTV. Zaman kakak udah pake CCTV belum?", saya balas "Ooo..Belum dek."

Whats?serius nih almamater SMA saya sekarang pengawasan ujian negara pakai CCTV?Cccckkk...mantabh bener lah...Tapi bukannya malah bikin para siswa tegang ya?Soalnya merasa diawasi ketat (padahal Allah SWT juga selalu tahu gerak gerik kita pastinya). Inget dulu waktu zaman saya UN SMA, satu kelas diawasin sama 2 orang guru yang berasal dari sekolah tetangga (baca:saingan) yang memang dikenal pada killer2 (itu sih kata alumni2 sebelumnya) aja itu udah pada tegang, apa lagi ini pake CCTV. Walau bagaimanapun juga, mau UN dulu atau sekarang, mau diawasin pake tenaga manusia atau bantuan tenaga elektronik secangggih apapun, semoga aja UN itu tetap dikerjakan dengan jujur dan sejujur2nya. Karena penasaran kebenaran berita dari adek, saya searching deh artikel terkait, daaannn.....berhasil! berhasil! Hore! Hore!  *baca dengan gaya berhasilnya Dora. Ini nih, ada pernyataan dari adik2 kelas di almamater saya dan pak kepsek yang sekarang (dulu sih kepsek yang satu ini gak diaku sama siswa siswi nya di sekitar tahun 2003an).

Sejumlah peserta UN di SMAN 1 Kota Bogor mengaku tegang, lantaran ujian kali ini selain diawasi satu orang pengawas, juga dipantau kamera Closed Circuit Television (CCTV), kemarin.

Keberadaan CCTV itu mengecilkan kemungkinan upaya curang yang akan dilakukan sejumlah siswa. Indra, 16, siswa SMAN 1 Kota Bogor mengaku tegang,khususnya saatujiandimulai.Sebabselainaturan ketat,kemudian target nilai ujian harus mencapai minimal 5,5.

“Ditambah lagi, diawasi CCTV. Ya, lumayan tegang dan was-was juga mas,takut juga tidak lulus,” ujarnya.

Kepala Sekolah (Kepsek) SMAN I Kota Bogor, Agus Suherman, mengatakan, keberadaan CCTV tak hanya untuk memantau para peserta UN yang sedang mengerjakan soal. CCTV ini juga untuk memantau dan mengawasi para guru yang ditugaskan menjadi pengawas.

Cemburuku

Sudah pernah aku katakan kepada kau, bahwa aku cemburu jika kau menyapa atau pun memanggilnya 'dek'. Siapa pun itu yang kau panggil seperti itu. Karena aku takut ada yang akan salah paham dengan sapaan 'dek'. Aku sebagai perempuan juga pernah mengalaminya dahulu, ketika seseorang memanggilku 'dek'. Jujur perasaan hati ini menaruh hati pada orang itu. Saat itu juga aku memanggilnya 'kak', jadi seperti ada sesuatu yang spesial diantara aku dan orang itu. Nah, itulah yang membuatku takut kau memanggilnya 'dek', aku takut kalau perasaan yang pernah aku rasakan, dirasakan kembali oleh orang yang kau panggil 'dek'. Walaupun kau tidak akan menaruh hati padanya (Semoga Allah SWT menjaga hatimu dan hatiku). Sekali lagi aku katakan, sapaan 'dek' yang keluar dari kau untuk orang lain, membuatku cemburu. Cemburu yang amat sangat, karena aku tidak ingin ada salah paham, dan membuat ada hati yang terluka.  

Congrats for My Husband

Dear my lovely hazben... 

    Selamat ya udah jadi salah satu the winner di kompetisi menulis bloger tentang KORUPSI. Kaget plus bahagia waktu dikabarin jadi the winner. Kapan ya Abi nulis artikel itu kira2? Wah...ternyata usut punya usut, abi nulis disaat nungguin umi waktu dirawat di RS. Hebat! Padahal secara psikologis, saat itu kita lagi dihadapkan pada sesuatu hal yang 'abu2' dalam kehidupan kita bersama. Umi gak nyangka, disaat seperti itu abi bisa nulis artikel. Bisa cari celah waktu nulis disaat nungguin umi di RS, disaat umi minta tolong ini itu (karena saat itu umi bedrest). Abi emang iman number one buat umi. N the only one juga bi. Tetaplah menulis, jangan berhenti (jangan ky umi yang moody nulis).  

Kerjaan numpuk, disyukuri atau harus bagaimana ya??

      

Setelah gak masuk kerja hampir 1 bulan lamanya, menyisakan kerjaan yang luar biasa menumpuk. Entah harus bagaimana, tapi sampai minggu ke2 ini pekerjaan2 itu selalu saja datang silih berganti, deadline sana sini, dan itu membuatku pusing. Pegawai pengganti pun tidak terlalu memberikan pengaruh banyak terhadap kerjaannku. (Ya Allah, bantulah hambaMU ini.) Jangankan pegawai pengganti, pegawai lainnya juga udah sibuk sama kerjaannya masing2, jadilah pusing nih kepala ini. Tugas2 rutin menanti result, juga tugas2 deadline acara 3 minggu berturut turut juga harus jalan with my team A, B, C...   Rasanya pengen teriiiiaaaaakkkkkkk, ngebuuuuuuutttttt....Dan seluruh pekerjaan itu selesai ketika diri ini selesai berteriak dan ngebut. Berkhayal kalee.. 

Nyepi di Lovina Singaraja

Wah...udah 1 minggu lebih gak ngeblog nih..harap dimaklumi ya..koneksi internet dr hp agak down, n seabreknya kerjaan sekolah n rumah yang habis ditinggal cuti selama 1 bulan...Eitsss,kali ini mw berbagi nih tentang nyepi. Mumpung liburnya lumayan lama. Ini nyepi ke2 saya n suami di Pulau Dewata. Biasanya sih opsinya bagi orang yang tinggal di Pulau Dewata yang tidak merayakan nyepi, siap2 akan keluar Pulau Dewata atau pindah menginap di Hotel. Tapi saya n suami memilih ke Lovina, Singaraja, Bali. Ini ada oleh2nya pemandangan Pantai Lovina dan Lepas Pantai Lovina. Siapa tahu tertarik dan ada kesempatan berkunjung ke Lovina, Singaraja, Bali.

      

Kecewa jeng Keuheul

Hari ini buka internet lagi, ada satu yang jarang absen dari list di tab saya. Yaitu mengecek tiket pesawat! Jiaaaa...gaya bener ya browsing2 tiket, ky yang punya banyak uang aja n kerjaannya jalan2.. Tapi bukan itu maksudnya, yang bener tuh mengecek tiket promo ke pulau lain, kali2 aja ada yang murmer (murah meriah)...  

Pantai di Bali (2)

Nah...kalau di edisi pertama udah ada Pantai Kuta, Pantai Sanur, Pantai Nusa Dua, Pantai Dreamland.. Di edisi 2 ada pantai-pantai yang gak kalah indahnya sama pantai2 di edisi 1.

5. Waterblow

   

Pantai di Bali (1)

Bali?Siapa sih yang gak kenal. Orang mancanegara tahu Bali. Tapi kalau Indonesia?Orang mancaranegara agak sedikit yang bingung kali ya, bingung karena gak tahu negara disebelah mana itu, padahal, Bali adalah bagian dari Indonesia. Hehehe...Kasihan sekali negara kita. Kira2, kenapa ya Bali ko selalu jadi salah satu tempat favorit kunjungan wisata? Hayo coba kira2 apa sih yang menarik menurut kalian?
Mmmm...kalau menurut saya sih karena di Bali banyak pantainya, dan disini bisa berjemur, surfing, snorkling, diving. Nah, ini nih, ada beberapa gambar pantai yang ada di Bali.

Ketika Denpasar Panas

  

Mmm.....Denpasar panas? Ah, itu sudah biasa skali terjadi. Gak menentu waktunya, bisa pagi, siang, sore, malam. Ya, beginilah keadaannya. Inget dulu awal-awal tinggal di Denpasar, wuih......mantabh deh sama yang namanya kepanasan, maklumlah, turun gunung. Gimana nggak, tadinya tinggal di Bandung Utara, yang masih adem n sejuk tenan, tiba2 pindah ketempatnya lebih panas. Udah kaya beruang kutub yang kepanasan..hahaha..berlebihan deh..Akhirnya pake AC deh, alias Angin Cepoy-cepoy dari kipas angin...

Mampir Yuk Ke Dewata Shop (D*Shop)

Numpang iklan nih sobat! Kalau mau cari barang-barang/souvenir dari Pulau Dewata (Bali), bisa mampir, lihat, dan shopping nih di account facebooknya, Dewata Shop (D*Shop). Untuk barang baru minggu ini all about aromatheraphy, ada lilin, dupa stik, bath buddies, bath salt. Harganya terjangkau ko...
Monggo di invite dengan email: dewatashop16@gmail.com ya..... ^^
Apa lagi kalau menyarankan teman2 kalian untuk berbelanja barang di Dewata Shop (D*Shop), saya dengan senang hati lho menerimanya....^^

SelamaT beRbeLanJa......

HapPy sHoppiNg Yaaaa...................................

Award (1)

Udah 2 hari gak buka blog, eehh, tiba2 suamiku kasih tahu kalo saya dapat award dari maiank....
Jadi penasaran nih sama sistem award para blogger  tuh gimana..hehe...maklumlah masih pemula banget di dunia blogger (kecemplungnya juga karena provokator suami)..Pas liat di blognya maiank, alhamdulillah langsung dapet 2 kategori award..Yuk kita lihat ya awardnya dari maiank :

      1. 

2.   

Untuk award yang ke2 ini, diberikan maiank "karena blognya tentunya penulisnya inspirasi buat maiank tentang kesabaran dan perannya menjadi seorang umi ^^" (menurut maiank lho ini...hehe...jadi tersipu malu). Mmm... sebenarnya saya belum sesabar menurut pandangan maiank, saya masih harus belajar banyak tentang kesabaran itu sendiri. Yuk kita berusaha untu selalu belajar untuk lebih sabar setiap harinya! 

Makasih ya maiank atas awardnya....^^

Ada Yang Hilang

Dimana kehangatan pelukanmu kini?
Aku cari disetiap sudut rumah tidak ada.
Aku cari disetiap tempat yang pernah kita singgahi pun tidak ada.
Aku cari disepertiga malam bersama dengan sujudku tidak ada.
Aku cari dipenghujung malam juga tidak ada.
Dimana sayang kehangatan pelukanmu itu?

Maafkan Aku Cinta

Terimakasih cinta, karena malam ini kau berhasil membuatku terluka.

Apa aku salah cinta selama ini dengan cara candaanku padamu?

Jika memang aku yang salah, berikan maafmu itu untukku cinta.

Bukan dengan diam dan sikap dinginmu kepadaku cinta.

Karena aku tak tahu apa yang cinta mau.

Berikanlah penjelasan padaku cinta!

Agar aku bisa memahami maksudmu.

Dan aku bisa memperbaiki diri lagi cinta.

Peluk aku cinta!

Agar lukaku malam ini dapat segera terobati.

Dan aku bisa tidur dengan tenang.

Sekali lagi, maafkan aku cinta!

Denpasar, sebelum mata ini terpejam untuk istirahat malam.

syair renungan bagi wanita (istri)

Suami yang menikahi kamu, tidaklah semulia Muhammada SAW, Tidaklah setaqwa Ibrahim.Pun tidak setabah Ayyub, apalagi segagah Musa, apalagi setampan Yusuf.

Justru suamimu hanyalah pria akhir zaman yang punya cita-cita membangun keturunannya yang sholeh….

Pernikahan atau perkawinan mengajar kita kewajiban bersama.

Suami menjadi pelindung, kamu penghuninya, Suami adalah nahkoda kapal, kamu navigatornya, Suami bagaikan balita yang nakal, kamu adalah penuntun kenakalannya, Saat suami menjadi raja, kamu nikmati anggur singgasananya, Ketika suami menjadi bisa, kamu penawar obatnya. Seandainya suami masinis yang lancang, sabarlah memperingatkannya.

Kisah Lama (2)

saat kepercayaan itu belum kuberikan sepenuhnya

astaghfirullah….

ternyata selama ini aku belum bisa memberikan kpercayaan padanya sepenuhnya. menurutku apa yang sudah ku lakukan itu benar. tapi tidak menurutnya. entah kenapa aku jadi terlalu sensitif, khawatir, ws-was, padahal itu merupakan bagian dari perhatian dan cintaku padanya. saat semalam kejadian itu meledak seketika, perasaan sudah tidak diberikannya kepercayaan itu timbul, dan ternyata aku tidak merasa kalau aku sudah tidak memberikannya kepercayaan. baru setelah suasana "melankolis" itu bergulir, aku tahu, aku sadar, aku berlebihan padanya.

Ya Allah, berikan aku suatu kekuatan untuk ikhlas dan dengan lapang hati memberikan kepercayaan itu padanya. memang tidak mudah, tapi izinkan aku melakukan perubahan itu. maaf ya, kalau selama ini (beberapa minggu belakangan) aku seperti itu. ("_) bukan karena aku gak percaya, tapi..ah..sudahlah…itu hanya emosiku saja.

wid, cobalah untuk lebih ikhlas untuk menerima ini semua, berikan kepercayaan sepenuhnya padanya. mulailah dengan suatu langkah baru dalam meniti kepercayaan.

yakinlah..

bahwa dia memang benar2 orang yg bisa dipercaya..

hilangkan kekhawatiran2 itu….

*dedicated for Reza

Kisah Lama (1)

Udah luama banget (saking lamanya) gak buka situs yang namanya friendster, nah..iseng-iseng ko ternyata account nya masih bisa dibuka..eeh, ternyata di blog saya, saya pernah menulis tetntang sesuatu..tentang maaf untuk seseorang...sekarang saya copy paste kan isinya ya...


untuk seseorang

setelah kubaca salah satu Blog-mu…aku tahu aku juga yang salah…aku juga yang bodoh…afwan…aku yang nggak bisa jaga diri…ingatkan aku agar tidak berubah  sikap ku pada mu…maaf sekali, kalau selama ini aku bawa kamu dalam satu kondisi yang terpuruk dan dalam jurang kesalahan….gak ada manusia yang sempurna….
dalam otak pikiranku sekarang, bagaimana caraku menutupi perasaan dan pikiran tentang hal2 yang pernah kita lakukan…tahu kan kenapa aku gak mau kehilangan kamu…??? aku mau ngisi waktu2 ku sama kesibukan…menutup pikiran2 itu semua..aku masih sayang kamu dan gak mau pisah sampai kapan pun…
i love u honey…

note: gak terlintas dalam pikiranku kata "p**u*"
          kamu=abang=aa=some one

* blog ini ditulis beberapa tahun lalu untuk seseorang yang sangat saya cintai, dan sampai saat ini masih mencintainya, insyaAllah sampai nanti, saya akan selalu mencintainya...

Bussines Day di Islamic Full Day School Denpasar

Bingung mencari sekolah untuk anak anda ketika anda dipindah tugaskan ke Pulau Dewata? Mmm....Tidaklah mudah mencari sekolah islami yang berkualitas di Pulau Dewata. Saya punya rekomendasi nih salah satu sekolah yang berkualitas, denger-denger sih jadi incaran para orang tua yang sering berpindah-pindah dinas. Al Banna School namanya. 

Sekolah ini mempunyai konsep Islamic Full Day School, paginya anak-anak ada hafalan surat dalam Al-Qur'an, ngaji, baru deh masuk ke aktivitas belajar. Nah, kalau di unit SD nya sendiri (biasanya banyak disebut SDIT AL BANNA), punya program kegiatan di tengah semester, namanya KTS.

Rolade Tuna Tahu

Rolade Tuna Tahu

Mumpung masih cuti nih, saya iseng-iseng eksperimen bikin makanan. Akhirnya jadi deh Rolade Tuna Tahu. Buatnya relatif mudah ko,gak bikin ribet juga. Siapa tahu teman-teman ada yang mau coba resep ini. hehehe....Bisa untuk lauk atau camilan. Yuk kita siapkan bahan-bahannya.

My Name is KHAN

Buat kalian yang penggemar film, yang kepengen nonton film yang berkualitas...? Nih, ada satu lagi film yang berkualitas untuk ditonton. Judulnya "My Name is KHAN". Film ini sih produksi India, para pemainnya juga sebagian besar dari India. So pasti dong bintang utamanya juga dari India, Syah Rukh Khan, yang bisa membuat orang tergila-gila karena ketampanannya. Difilm ini Syah Rukh Khan berperan sebagai tokoh utama KHAN.

belajar nge-blog

Mmm.....ternyata create sebuah blog itu gampang-gampang susah ya...

Padahal udah dari tahun 2008 apa ya punya blog, tapi yang dikerjain cuma nulis (itu pun jarang)..

Nah, sekarang mulai tertarik deh ngutak-ngatik blognya...yah,,walopun 'acak kadut', dan dengan 'ilmu sok tahu'..hahaha...harap maklum deh, namanya juga masih belajar create...bingung-bingung banyak (seringnya) atau sedikit (jarang banget) ngikutin perintah2nya how to create blog..

Abi Reza bantuin ya Umi create blognya..

Film 3G Terbaru dari Indonesia: Gading-Gading Ganesha - Bahwa Cinta Itu Ada

Ada bocoran sedikit nih untuk para pencinta film. Ada satu lagi nih film asli Indonesia, karya para sineas muda kita. Mongggo, silahkan disimak sinopsisnya. Bisa jadi suatu nostalgila (nostalgia yang menggila) terhadap kota Bandung, special di Jl Ganeca..^^

Kalau udah selesai baca sinopsisnya, jangan lupa ditonton ya di bioskop2 terdekat....................yuuuuukkkkk!

Cinema, 4 Maret 2010



Sinopsis :

Untuk kedua kalinya

Entah apa yang harus direka ulang kembali dalam cerita kehidupanku ini. Awal Februari 2010 ini keluarga kecil kami mendapat musibah atau halusnya teguran dari Allah SWT. Ya, untuk kedua kalinya aq mengalami keguguran, kali ini lebih cepat dari keguguran pertamaku. Disaat usia kehamilan memasuki minggu ke-7, aq mengalami flek, dan disertai dengan pendarahan.

Dua hari bertahan bed rest di rumah, dan dilanjutkan dengan bed rest di rumah sakit. Ketika sampai di rumah sakit, aq di dorong dengan 'gredekan' dan masuk kesebuah ruangan 'Ruang Kiret'. Jantungku berdegup lebih cepat, trauma, melihat ruang tersebut, dan ternyata benar saja, setelah ditensi, tekanan darahku cukup tinggi

Keguguran Pada Kehamilan Pertamaku

Teringat kejadian 14 September 2009, ketika itu aq harus menghadapi kenyataan bahwa janin yang ada di dalam rahimku sudah tudak bisa dipertahankan lagi. Ini dimulai dengan flek yang keluar beberapa hari sebelumnya. Dari flek kecoklatan sampai diakhiri dengan keluarnya darah segar. Beruntungnya aq ketika dokter berkata "bu, sepertinya sudah tidak bisa dipertahankan ya. kita relakan saja sebaiknya." deg, seketika itu juga detak jantungku seperti berhenti sejenak untuk berdetak, dan menjawabnya "ya dok, tidak apa2, kalau memang ini yang terbaik." beberapa menit kemudian pun "bu, sudah keluar, mau lihat janinnya?"

Kehamilan minggu ke-6

Di usia kehamilan minggu ke 6, bunda akan merasakan sedikit tekanan pada perut bawah, hal ini mengakibatkan bunda lebih sering berkemih, karena terjadinya pembesaran pada rahim yang terletak di pelvis dimana letaknya berdekatan dengan saluran kemih dan menekan saluran kemih, selain itu pada kehamilan akan menimbulkan pertambahan cairan pada tubuh yang menyebabkan ginjal bekerja lebih berat dengan melepaskan cairan lebih cepat.

Pada kehamilan usia ini, bunda harus mulai untuk memperhatikan pola makan. Disarankan untuk lebih menerapkan pola hidup dan mengatur pola makan yang seimbang untuk ibu hamil.

Kehamilan minggu ke-5

Pada kehamilan di minggu kelima ini, bunda akan merasakan Morning sickness (rasa mual-mual pada saat pagi hari atau pada saat bunda mencium bau yang agak menyengat). Selain itu, bunda akan merasakan kondisi mulut lebih asam dan berakibat terjadinya produksi saliva/ludah yang berlebihan, namun hal ini dapat diredam dengan menyikat gigi lebih sering atau memakan permen mint atau pedas yang rendah gula atau memakan buah dengan rasa yang asam seperti mangga muda.

Minggu ke 5 kehamilan bunda disarankan untuk mulai melakukan beberapa test yang berkaitan dengan kesehatan bunda antara lain;

Kehamilan Usia 1-4 Minggu

Awal minggu pertama kehamilan, bunda hanya merasakan tanda-tanda berupa tidak mengalami siklus mentruasi seperti biasa dan diikuti dengan perasaan kelelahan atau emosi yang agak berlebih.


Pada beberapa orang masih dimungkinkan adanya vlek darah yang ringan seperti mengalami menstruasi tapi hanya terjadi selama 1 hari. Pada masa ini bunda dapat mencoba untuk melakukan tes kehamilan yang dapat dilakukan dengan menggunakan Test Pack yang mudah ditemukan di apotik terdekat atau ke laboratorium setempat. Setelah itu bunda bisa mencari dokter kandungan atau bidan yang akan mendampingi selama kehamilan sampai saat melahirkan.




Pada periode ini, bunda disarankan untuk memulai menggunakan vitamin tambahan khusus ibu hamil atau asam folat atau susu yang mengandung vitamin dan asam folat. Pada fase ini, janin bunda masih sangat kecil tetapi sudah mulai terbentuk kepala dan jantung (mulai berdetak meski masih sangat pelan).


Janin tersebut juga sudah mulai terbentuk kelamin laki-laki atau wanita berdasarkan kromosom yang terdapat pada sperma.

Perkembangan Tubuh Ibu Hamil Trisemster I

Beberapa perubahan pada tubuh ibu hamil di trimester pertama ( 0 – 12 minggu) kehamilan :

PEMBESARAN PAYUDARA

Payudara akan membesar dan kencang, ini karena pada awal pembuahan terjadi peningkatan hormone kehamilan yang menimbulkan pelebaran pembuluh darah dan memberi nutrisi pada jaringan payudara. Anda mungkin akan merasa BH atau bra anda terasa sesak dan tak nyaman lagi, sebaiknya anda mempersiapkan bra baru yang sesuai dengan ukuran baru ini untuk memberi kenyamanan dan dapat menyokong payudara anda. Tapi jangan buang yang lama, anda dapat menyimpannya karena payudara akan kembali ke ukuran sebelum anda hamil setelah anda berhenti menyusui nanti.
Dalam 3 bulan pertama ini, anda akan melihat juga daerah sekitar putting dan putting susu anda akan bewarna lebih gelap, dan karena terjadi peningkatan persediaan darah keseluruh tubuh maka daerah sekitar payudara akan tampak bayangan pembuluh-pembuluh vena dibawah kulit payudara anda.

SERING BUANG AIR KECIL

Anda akan merasa lebih sering ingin buang air kecil, ini karena adanya pertumbuhan rahim yang menekan kandung kencing anda dan perubahan hormonalIngat jangan mengurangi pemasukan cairan / minum anda untuk mengatasi problem ini karena anda butuh cairan lebih pada saat hamil ini.Dan tetap jaga kebersihan anda.

KONSTIPASI

Anda mungkin akan merasa kesulitan untuk buang air besar, hal ini karena peningkatan hormone progesterone yang menyebabkan relaksasi otot sehingga usus kurang efisien, juga Tablet Zat Besi (iron) yang diberikan oleh dokter biasanya memyebabkan masalah konstipasi ini selain itu zat besi tablet akan menyebabkan warna feses anda kehitaman, jangan kuatir.Atasilah dengan banyak minum air, makanan yang berserat tinggi (sayuran dan buahan) serta olahraga.

MORNING SICKNESS—MUAL MUNTAH

Laporan menunjukkan bahwa separuh dari wanita hamil mengalami mual dan mulai pada bulan ke dua. Mual terhadap makanan tertentu, bahkan hanya karena mencium bau makanan tertentu saja. Hal ini karena adanya peningkatan hormonal.Atasilah dengan makan dalam jumlah sedikit tapi sering, jangan makan dalam jumlah atau porsi besar hanya membuat anda mual.Anda tak perlu kuatir kalau bayi anda tak cukup nutrisi. Di awal kehamilan ini kebanyakan wanita hamil hanya sedikit saja meningkat berat badannya dan ini tidak mempengaruhi perkembangan bayi anda.Dan jangan kuatir biasanya keluhan mual-muntah akan menghilang pada akhir trimester pertama.
Hubungi dokter anda bila mual-muntah menjadi sangat hebat, sehingga anda tidak dapat makan atau minum apapun juga dan dapat menimbulkan kekurangan cairan/dehidrasi. (Hiperemesis gravidarum).

MERASA LELAH

Anda akan merasa lelah, hal ini karena tubuh anda bekerja secara aktif untuk menyesuaikan secara fisik dan emosional untuk kehamilan ini. Juga peningkatan hormonal dapat mempengaruhi pola tidur anda. Carilah waktu untuk beristirahat sedapat mungkin.

SAKIT KEPALA

Anda mungkin akan merasa sakit kepala yang lebih sering daripada biasa, hal ini mungkin karena rasa mual, kelelahan, lapar, tekanan darah rendah, dan dapat juga karena perasaan tegang atau bahkan depresi.Atasilah dengan beristirahat, dan makanan dengan makan sedikit tapi sering biasanya dapat menolong, relaks. Bila sakit kepala semakin terasa berat secepatnya hubungi dokter anda. (pada kehamilan lanjut sakit kepala dapat menjadi tanda pre-eklampsia , yang biasanya disertai dengan peningkatan tekanan darah dan kaki-tangan bengkak)

PUSING

Merasa pusing sering pada awal kehamilan hal ini karena adanya peningkatan tuntutan darah ke tubuh sehingga sewaktu anda berubah posisi dari tidur atau duduk ke posisi berdiri secara tiba-tiba, system sirkulasi darah kesulitan untuk beradaptasi.Bila rasa pusing tetap timbul ketika anda sedang duduk, ini biasanya karena menurunnya level gula darah anda. Makanlah sedikit- sedikit tapi sering.Bila anda sering merasa seperti ingin pingsan periksalah ke dokter anda kemungkinan anda anemia.

KRAM PERUT

Pada trimester awal ini, anda mungkin mengalami kram perut atau kram seperti menstruasi atau rasa sakit seperti ditusuk yang timbul sebentar dan tidak menetap. Hal ini sering terjadi dan kemungkinan karena adanya pertumbuhan dan pembesaran dari rahim dimana otot dan ligament merenggang untuk menyokong rahim.
Yang harus diingat apabila kram perut yang timbul disertai perdarahan vagina, hubungi dokter anda segera, karena kedua tanda ini berhubungan dengan keguguran.

MELUDAH

Jangan merasa malu bila anda merasa air ludah anda menjadi agak berlebih, hal ini biasa terjadi pada kehamilan biasanya pada ibu hamil yang mengalami morning sickness. Ini biasanya timbul pada trimester pertama tapi jarang terjadi.Atasi dengan sikat gigi atau kocok mulut atau isap permen yang mengandung mint.Mint dipercaya dapat mngurangi air ludah.

EMOSIONAL

Pada trimester awal kehamilan ini juga terjadi mempengaruhi emosional menjadi tak stabil, hal ini karena adanya perubahan hormon dan juga rasa tanggung jawab baru sebagai seorang calon ibu.
Atasi : cobalah untuk mencari waktu untuk diri anda sendiri, bicarakanlah perasaan anda kepada orang terdekat atau dokter anda.Dan untungnya, Tubuh pada akhirnya secara bertahap dapat beradaptasi terhadap perubahan hormonal ini sehingga membuat hidup lebih indah buat anda.

PENINGKATAN BERAT BADAN

Pada akhir trimester pertama ini anda akan kesulitan untuk memasang kancing rok/celana panjang anda. Hal ini bukan berarti adanya peningkatan berat badan yang banyak—-tapi karena rahim anda berkembang dan memerlukan ruang dan ini semua karena pengaruh dari hormone estrogen yang menyebabkan pembesaran rahim dan hormone progesterone yang menyebabkan tubuh menahan air.

diambil dari info ibu